Tipps und Empfehlungen:
Vermeiden Sie es, im ersten Jahr wichtige Entscheidungen zu treffen, es sei denn, sie sind dringend.
Halten Sie regelmäßigen Kontakt zu Freunden, Nachbarn oder engen Familienmitgliedern.
Prüfen Sie Ihre Finanzen in Ruhe und holen Sie sich gegebenenfalls unabhängigen Rat.
Bewahren Sie nach Möglichkeit Ihren persönlichen Freiraum.
Schaffen Sie sich eine einfache Tagesroutine: Legen Sie feste Zeiten für Mahlzeiten, Ruhephasen und Aktivitäten fest.
Erlaube dir, neue Dinge zu erleben, ohne dich schuldig zu fühlen.
Denken Sie daran, dass das Bitten um emotionale oder psychologische Hilfe ein Zeichen von Stärke und nicht von Schwäche ist.
Der Verlust eines Partners verändert das Leben, aber er beendet es nicht. Impulsive Entscheidungen zu vermeiden, die Unabhängigkeit zu bewahren und auf die eigene Gesundheit zu achten, sind wichtige Schritte, um der Trauer mit Würde zu begegnen. Ein gelassenes Leben nach dem 60. Lebensjahr bedeutet nicht, zu vergessen, sondern vielmehr, mit der Liebe als innerer Stärke nach vorn zu blicken.
